Colégio Horizonte

Este fórum foi criado com o intuito de ajudar os alunos durante o ano letivo.


Você não está conectado. Conecte-se ou registre-se

Como montar a sua dieta

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo  Mensagem [Página 1 de 1]

1 Como montar a sua dieta em Ter 19 Abr 2011, 17:18

Como eu já expliquei na sala, dieta não significa sofrimento, nem mesmo uma forma desesperada para emagrecer. Dieta é o cardápio que você monta em busca de uma reeducação alimentar, de uma melhor qualidade de vida e práticas alimentares saudáveis.
Para o trabalho vocês terão que construirem o seu próprio cardápio alimentar, a sua dieta. Ela será em cima de um limite de calorias (Quilocalorias - Kcal).
Nestes sites vocês encontrarão muitas dicas, inclusive as calorias de um alimento ou da refeição completa.
Abraços a todos...

http://boaforma.abril.com.br/calorias/

http://www.sportclube.net/?action=cardapio

Dúvidas é só deixar seu comentário...

Ver perfil do usuário

2 XD em Ter 10 Maio 2011, 12:30

Obrigado Professor Cléber,nos ajudou muito Very Happy

Ver perfil do usuário

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo  Mensagem [Página 1 de 1]

Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum